WIZYTA ONLINE
KORZYŚCI
- Oszczędność czasu na dojazdach do i z gabinetu
- Dostępność w sytuacji, gdy nie możesz wyjść z domu
JAK UMÓWIĆ SIĘ NA WIZYTĘ
- telefonicznie dzwoniąc pod nr +48 510 164 889
- przez kalendarz wizyt Znany Lekarz wybierają zakładkę Umów wizytę
PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY
W celu przeprowadzenia konsultacji online wymagany jest dostęp do Internetu, mikrofonu i kamery. Na chwilę przed wizytą otrzymasz na podany podczas rejestracji adres e mail link do konsultacji.
PRZEBIEG WIZYTY
Wizyta online przebiega podobnie jak wizyta w gabinecie, w przypadku pierwszej wizyty przeprowadzam skrupulatny wywiad żywieniowy, omawiam cel i oczekiwania terapii dietetycznej. Pytam o wcześniejsze doświadczenia w redukcji masy ciała, stan zdrowia, aktywność fizyczną, nawyki żywieniowe.
WIZYTA STACJONARNA
KORZYŚCI
- Spotkanie w przyjaznej atmosferze gabinetu
- Analiza składu ciała wykonana na urządzeniu Tanita Pro MC-780
JAK UMÓWIĆ SIĘ NA WIZYTĘ
- telefonicznie dzwoniąc pod nr +48 510 164 889
- przez kalendarz wizyt Znany Lekarz wybierają zakładkę Umów wizytę
PRZEBIEG WIZYTY
W przypadku pierwszej wizyty przeprowadzam skrupulatny wywiad żywieniowy, omawiam cel i oczekiwania terapii dietetycznej. Pytam o wcześniejsze doświadczenia w redukcji masy ciała, stan zdrowia, aktywność fizyczną, nawyki żywieniowe. Na kolejnych wizytach omawiamy realizację celów, wystąpienie trudności oraz możliwości ich pokonania. Wprowadzamy modyfikacje celów, jeśli są one potrzebne, omawiam dalsze etapy zmiany nawyków żywieniowych.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Na pierwszą wizytę warto przynieść ze sobą wyniki aktualnych badań:
- Morfologia krwi pełna
- Glukoza na czczo
- Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)
- ALT (aminotransferazy alaninowej i AST (aminotransferazy asparginianowej)
- TSH (hormon tyreotropowy, tyreotropina)
- Kreatynina
- Mocz, badanie ogólne
- Wskaźnik albumina/kreatynina w moczu (ACR)
- Mocznik
- Kwas moczowy
oraz ulotki aktualnie branych leków.
Na 3 godziny przed spotkaniem dobrze jest:
- nie pić kawy i alkoholu, nie jeść obfitego posiłku,
- w dniu wizyty nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych.
Zapewni to prawidłowy odczyt składu ciała (określenie ilości tkanki tłuszczowej, mięśni, wieku metabolicznego i całkowitej ilość wody w organizmie) za pomocą analizatora mierzącego bioimpedancję elektryczną.
Podczas pomiaru składu ciała należy mieć bose stopy.
- dla osób które chcą schudnąć, zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej,
- mają problemy zdrowotne – wielochorobowość,
- przygotowujących się do lub są po operacji bariatrycznej,
- chcących wprowadzić zmiany nawyków żywieniowych.
- ubogoenergetyczna dla osób z nadwagą lub otyłością,
- dieta w niedowadze,
- w chorobach metabolicznych (insulinooporności, cukrzycy typu II, w dnie moczanowej, zaburzeniach poziomu lipidów),
- zespole policystycznych jajników,
- w chorobach sercowo-naczyniowych (nadciśnienie, miażdżyca),
- chorobach przewodu pokarmowego (w chorobie refluksowej i wrzodowej, w zaparciach, w zespole jelita wrażliwego, w wybranych chorobach jelita cienkiego, SIBO, w kamicy pęcherzyka żółciowego),
- bilansowanie diety wegetariańskiej, wegańskiej.
- jeśli nie wiesz dlaczego redukcja masy ciała nie wychodzi,
- gdy nie masz wiary, że to kiedykolwiek się uda,
- jesteś zmęczona / zmęczony byciem ciągle na diecie,
- nie akceptujesz siebie – swojego wyglądu,
- próbowałaś / próbowałeś już wielu metod, pamiętasz spektakularne efekty, nie wiesz co się stało i dlaczego nie możesz znowu wrócić do diety,
- cierpisz na zaburzenia odżywiania – służę wsparciem w zespole specjalistów.
- brak zasobów psychoenergetycznych,
- zbyt duże restrykcje narzucane samemu sobie,
- brak umiejętności odchodzenia od planu dietetycznego,
- mylenie braku motywacji z brakiem zasobów,
- wpędzanie się w poczucie winy,
- trzymanie się kurczowo diet, które były skuteczne, ale na krótko - czy faktycznie były skuteczne?
- poszukanie innego sposobu na redukcję niż stosowany do tej pory.
