Z jedzeniem warzyw jest jak z wychowaniem dzieci - trzeba być wytrwałym, konsekwentnym i cierpliwym!
- Wspólne przygotowywanie potraw
- Wspólne zakupy w warzywniaku
- Opowiedz dziecku o tym gdzie rosną poszczególne warzywa, z czego jest chleb
- Warzywa to nie tylko sałatka, ale też ciasto marchewkowe
- Zacznij od dań prostych i najbardziej ulubionych przez dziecko
- Podawaj warzywa z ulubionym sosem, bułką
- Uważaj w doborze kolorów, nie mieszaj buraczków z ziemniakami
- Zainwestuj w sokowirówkę, róbcie razem soki
- Podawaj warzywa do każdego posiłku
- Przygotuj z dzieckiem postaci z warzyw
- Obierz i pokrój warzywa i podsuwaj dziecku jako przekąskę
